Οι στόχοι σας.
Οι προκλήσεις σας.
Οι φιλοδοξίες σας.
Προσαρμοσμένα προγράμματα που σχεδιάζονται με εξατομικευμένη φροντίδα και εξειδικευμένη
καθοδήγηση,
προσφέρονται με ευέλικτα προγράμματα για να προσαρμοστούν σε έναν πολυάσχολο
τρόπο ζωής.
Στόχος:
Επιτύχετε μια υγιή απώλεια βάρους που βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας. Νιώστε καλύτερα σωματικά και ψυχικά, και αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας.
Παραδείγματα Μεθόδων:
Λειτουργική Γυμναστική, Υψηλής Έντασης Λειτουργική Γυμναστική, Pilates Mat, Εκπαίδευση με Ηλεκτρομυϊκή Διέγερση (EMS)
Στόχος:
Δημιουργήστε ένα σώμα που αντικατοπτρίζει δύναμη, ζωντάνια και αισθητική. Απολαύστε τα οφέλη του να βρίσκεστε σε άριστη φυσική κατάσταση.
Παραδείγματα Μεθόδων:
Pilates Mat, Trampol-Trim™, Tai Chi
Στόχος:
Ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο για ηλικιωμένους, για να βοηθήσει στη διατήρηση και βελτίωση της κινητικότητας, της δύναμης και της ισορροπίας. Απολαύστε τα ψυχικά οφέλη της τακτικής άσκησης και διαχειριστείτε ή προλάβετε χρόνιες παθήσεις.
Παραδείγματα Μεθόδων:
Τεχνικές αναπνοής Tai Chi, λειτουργική γυμναστική χαμηλής έντασης
Στόχος:
Βελτιώστε την υγεία, ενισχύστε τη λειτουργική ικανότητα και επιτύχετε συγκεκριμένα αποτελέσματα μέσω στοχευμένων προγραμμάτων άσκησης. Μειώστε την εξάρτηση από φάρμακα, αποφύγετε επανατραυματισμούς και ανακτήστε την αυτοπεποίθηση να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες με ευκολία.
Παραδείγματα Μεθόδων:
Ο ειδικός μας φυσιολόγος άσκησης αναπτύσσει εξατομικευμένο πρόγραμμα για κάθε περίπτωση.
Κλείστε μια δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία και δείτε από μόνοι σας
Θα βρείτε άρθρα για θέματα που σας ενδιαφέρουν:
Υγεία & Φυσική Κατάσταση, Διατροφή,
Φορητές Τεχνολογίες, Ρούχα για Προπόνηση & Φυσική Κατάσταση.